अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024 पूरे विश्व में 21 जून, 2024 को बड़े उत्साह और समर्पण के साथ मनाया गया। इस वर्ष का योग दिवस का विषय था “योगासन के लिए जन-आंदोलन”। इसका उद्देश्य योग को जन-जन तक पहुंचाना और लोगों को इसके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों से अवगत कराना था।
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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को पूरे विश्व में योग के महत्व और इसके स्वास्थ्य लाभों को बढ़ावा देने के लिए मनाया जाता है। यह दिवस 2014 में भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा संयुक्त राष्ट्र महासभा में प्रस्तावित किया गया था, और 21 जून 2014 को पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया था।
इस दिन दुनिया भर में विभिन्न कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं, जैसे:
- योग शिविर: सार्वजनिक स्थानों, पार्कों, स्कूलों और समुदाय केंद्रों में योग शिविर आयोजित किए जाते हैं जहाँ लोग योग के विभिन्न आसनों और प्राणायाम का अभ्यास कर सकते हैं।
- गोष्ठी और कार्यशालाएं: योग के स्वास्थ्य लाभों, इसके इतिहास और दर्शन, और विभिन्न योग तकनीकों पर गोष्ठी और कार्यशालाएं आयोजित की जाती हैं।
- योग प्रदर्शन: विशेषज्ञ योगियों द्वारा योग के विभिन्न आसनों और प्राणायाम का प्रदर्शन किया जाता है।
- योग प्रतियोगिताएं: योगासनों और योग से संबंधित अन्य गतिविधियों में लोगों की भागीदारी को प्रोत्साहित करने के लिए प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं।
- सोशल मीडिया अभियान: लोगों को योग के बारे में जागरूक करने और उन्हें योग अपनाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए सोशल मीडिया पर अभियान चलाए जाते हैं।
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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। यह दिवस 2014 में भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा संयुक्त राष्ट्र महासभा में प्रस्तावित किया गया था।
इस दिवस को मनाने के पीछे कई महत्वपूर्ण कारण हैं:
1. योग के महत्व को बढ़ावा देना: योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए अनेक लाभ प्रदान करता है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस इस अद्भुत विद्या को दुनिया भर के लोगों तक पहुंचाने और इसके महत्व को उजागर करने का एक महत्वपूर्ण अवसर है।
2. प्राचीन परंपरा: योग एक ऐसी प्रथा है, जिसकी उत्पत्ति हजारों वर्ष पहले भारत में हुई थी। इसे मनाने से इसके ऐतिहासिक महत्त्व को स्वीकार किया जाता है।
3. लोगों को स्वस्थ जीवनशैली के लिए प्रेरित करना: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, लोग अक्सर तनाव, चिंता और स्वास्थ्य समस्याओं से जूझते हैं। योग इन समस्याओं से निपटने और एक स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने का एक प्रभावी तरीका है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस लोगों को योग अपनाने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करने का एक महत्वपूर्ण माध्यम है।
4. सांस्कृतिक एकता को बढ़ावा देना: योग भारत की समृद्ध संस्कृति और विरासत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस विभिन्न देशों और संस्कृतियों के लोगों को एक साथ लाने और सांस्कृतिक एकता को बढ़ावा देने का एक महत्वपूर्ण अवसर है।
5. वैश्विक शांति को बढ़ावा देना: योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह मन और आत्मा को शांत करने का एक तरीका भी है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस लोगों को तनाव और हिंसा से दूर रहने और शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए प्रेरित करने का एक महत्वपूर्ण अवसर है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस केवल एक दिवसीय उत्सव नहीं है, बल्कि यह एक ऐसा अभियान है जो लोगों को स्वस्थ, खुशहाल और शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए प्रेरित करता है। यह दिवस हमें योग के अद्भुत लाभों को याद दिलाता है और हमें इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रोत्साहित करता है।
यहां कुछ मुख्य कार्यक्रमों की झलक है जो 2024 अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयोजित किए गए:
मुख्य कार्यक्रम:
- लद्दाख के लेह में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में एक विशाल योग शिविर का आयोजन किया गया।
- योग गुरु बाबा रामदेव ने हरिद्वार में एक विशाल योग शिविर का आयोजन किया।
- आर्ट ऑफ लिविंग ने बेंगलुरु में एक योग उत्सव का आयोजन किया।
अन्य कार्यक्रम:
- भारत और विदेश के विभिन्न शहरों में योग शिविर, कार्यशालाएं और गोष्ठियां आयोजित की गईं।
- सोशल मीडिया पर योग से संबंधित विभिन्न प्रतियोगिताएं और अभियान चलाए गए।
- योग पर कई पुस्तकों और लेखों का प्रकाशन किया गया।
- टेलीविजन और रेडियो पर योग से संबंधित कई कार्यक्रम प्रसारित किए गए।
21 जून 2024 को पूरे विश्व में “योगासन के लिए जन-आंदोलन” की थीम के साथ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस धूमधाम से मनाया गया। इस वर्ष का मुख्य उद्देश्य योग को जन-जन तक पहुंचाना और लोगों को इसके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों से अवगत कराना था।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने लद्दाख के लेह में एक विशाल योग शिविर में भाग लेकर इस अवसर का शुभारंभ किया। उन्होंने अपने भाषण में कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं है, बल्कि यह जीवन जीने का एक तरीका है। उन्होंने लोगों से आग्रह किया कि वे योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं और स्वस्थ और खुशहाल जीवन जिएं।
योग गुरु बाबा रामदेव ने हरिद्वार में एक विशाल योग शिविर का आयोजन किया, जिसमें हजारों लोगों ने भाग लिया। उन्होंने लोगों को योग के विभिन्न आसनों और प्राणायाम का अभ्यास करवाया।
आर्ट ऑफ लिविंग ने बेंगलुरु में एक योग उत्सव का आयोजन किया, जिसमें योग संगीत, योग नृत्य और योग कला प्रदर्शन सहित विभिन्न कार्यक्रम आयोजित किए गए।
देश और विदेश के विभिन्न शहरों में भी योग शिविर, कार्यशालाएं, गोष्ठियां, प्रतियोगिताएं और अन्य कार्यक्रम आयोजित किए गए। सोशल मीडिया पर भी योग से संबंधित विभिन्न प्रतियोगिताएं और अभियान चलाए गए।
“योगासन के लिए जन-आंदोलन” थीम के तहत, सरकार ने योग को जन-जन तक पहुंचाने के लिए कई पहल कीं। इनमें शामिल हैं:
- योग प्रशिक्षकों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम: सरकार ने योग प्रशिक्षकों के लिए विभिन्न प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित किए ताकि वे योग को प्रभावी ढंग से सिखा सकें।
- योग विद्यालयों की स्थापना: सरकार ने देश भर में योग विद्यालयों की स्थापना की ताकि लोग योग सीख सकें।
- योग पर पुस्तकों और लेखों का प्रकाशन: सरकार ने योग पर विभिन्न पुस्तकों और लेखों का प्रकाशन किया ताकि लोगों को योग के बारे में अधिक जानकारी मिल सके।
- योग के बारे में जागरूकता अभियान: सरकार ने योग के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए विभिन्न अभियान चलाए।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024 “योगासन के लिए जन-आंदोलन” थीम के साथ एक सफल आयोजन रहा। इस दिवस ने योग को जन-जन तक पहुंचाने और लोगों को इसके लाभों से अवगत कराने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। यह दिवस हमें याद दिलाता है कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह जीवन जीने का एक तरीका है जो हमें शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करता है।
निष्कर्ष
21 जून 2024 को “योगासन के लिए जन-आंदोलन” थीम के साथ मनाया गया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024 एक भव्य और प्रेरणादायक आयोजन रहा। इसने योग को वैश्विक स्तर पर बढ़ावा देने और लोगों को इसके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों से अवगत कराने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।अंतरराष्ट्रीय योग दिवस एक महत्वपूर्ण अवसर है जो हमें योग के महत्व को याद दिलाता है और हमें इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित करता है। आइए हम सब मिलकर योग को बढ़ावा देने और दुनिया को एक स्वस्थ और खुशहाल जगह बनाने के लिए काम करें।