बवासीर, जिसे Piles भी कहा जाता है, गुदा और मलाशय में सूजी हुई रक्त वाहिकाओं की एक आम समस्या है। यह काफी असहज और दर्दनाक हो सकती है, जिससे कई लोग शर्मिंदगी महसूस करते हैं और डॉक्टर के पास जाने में देरी कर देते हैं।हालाँकि, बवासीर एक गंभीर समस्या नहीं होती और इसका सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।

आइए बवासीर के बारे में विस्तार से जानें, इसके कारणों, लक्षणों, और उपचारों को समझें।

बवासीर के प्रकार:

बवासीर को आमतौर पर दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है:

• आंतरिक बवासीर: ये मलाशय के अंदर विकसित होती हैं और आमतौर पर दर्दनाक नहीं होती हैं। हालांकि, ये मल त्याग के दौरान बाहर निकल सकती हैं और रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं।

• बाहरी बवासीर: ये गुदा के बाहर विकसित होती हैं और काफी दर्दनाक हो सकती हैं। ये सूज सकती हैं और सख्त हो सकती हैं, जिससे बैठना और चलना मुश्किल हो जाता है।

बवासीर के कारण:

कई कारक बवासीर को जन्म दे सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• जोर लगाकर मल त्याग करना: कब्ज के कारण मल त्याग करने में परेशानी होती है, जिससे रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ता है और वे सूज जाती हैं।
• गर्भावस्था: गर्भावस्था के दौरान बढ़ता हुआ बच्चा पेट के निचले हिस्से पर दबाव डालता है, जिससे बवासीर होने का खतरा बढ़ जाता है।
• मोटापा: अधिक वजन होने से भी मलाशय पर दबाव बढ़ सकता है और बवासीर का खतरा बढ़ सकता है।
• कम व्यायाम करना: नियमित व्यायाम न करने से आंतों की गतिशीलता कम हो सकती है, जिससे कब्ज और बवासीर हो सकता है।
• बुढ़ापा: उम्र के साथ, गुदा की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं, जिससे बवासीर का खतरा बढ़ जाता है।

बवासीर के लक्षण:

बवासीर के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• गुदा क्षेत्र में दर्द या असुविधा
• मल त्याग के दौरान या बाद में रक्तस्राव
• गुदा के आसपास सूजन या गांठ
• गुदा में खुजली

बवासीर का उपचार:

अधिकांश मामलों में, बवासीर का घरेलू उपचारों और जीवनशैली में बदलावों से सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। इनमें शामिल हैं:

• पर्याप्त मात्रा में फाइबर युक्त भोजन करना: फाइबर मल को नरम बनाता है और मल त्याग को आसान बनाता है।
• पर्याप्त पानी पीना: पानी पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है और कब्ज को रोकता है।
• सिट बाथ लेना: गर्म पानी का स्नान गुदा क्षेत्र को आराम पहुंचा सकता है और सूजन को कम कर सकता है।
• बवासीर रोधी क्रीम या मलहम लगाना: ये सामयिक उपचार दर्द और खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं।

गंभीर मामलों में, डॉक्टर न्यूननतम रूप से इनvasive प्रक्रियाओं या सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं।

बवासीर की रोकथाम:

कुछ सरल जीवनशैली में बदलाव करके आप बवासीर को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• पर्याप्त फाइबर युक्त भोजन खाएं: फलों, सब्जियों और साबुत अनाजों का सेवन बढ़ाएं।
• पर्याप्त पानी पीएं: रोजाना 8-10 गिलास पानी पीने का लक्ष्य रखें।
• नियमित व्यायाम करें: नियम